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《新时代的中国绿色发展》白皮书(全文)最新数据显示,今年1月中国制造业采购经理指数重回扩张区间,显示经济稳步回升。第一周,可以把运动量恢复至原先的25%至50%,可以做拉伸运动或者呼吸训练;第二周,可以恢复至原先运动量的70%,可以进行散步等运动;第三周,可以恢复至原先运动量的80%,可以进行快步走等运动;第四周,可以将运动量恢复至原先的90%,可以进行游泳、骑自行车等运动;第五周,可以恢复至感染前的运动量,但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状,要立即停止运动,如停止后仍不能缓解,要尽快就医。4、用户在本网站发表的内容,仅表明其个人的立场和观点,并不代表被网站的立场或观点。










