第一周,可以把运动量恢复至原先的25%至50%,可以做拉伸运动或者呼吸训练;第二周,可以恢复至原先运动量的70%,可以进行散步等运动;第三周,可以恢复至原先运动量的80%,可以进行快步走等运动;第四周,可以将运动量恢复至原先的90%,可以进行游泳、骑自行车等运动;第五周,可以恢复至感染前的运动量,但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状,要立即停止运动,如停止后仍不能缓解,要尽快就医。
新华社北京2月3日电(记者胡璐、韩佳诺)2月3日对外发布的2026年中央一号文件提出,持续整治农村高额彩礼,加强省际毗邻地区联动治理。引导树立正确的婚恋观、生育观、家庭观,培育简约文明的婚俗文化。
据了解,农村一些地区的高额彩礼,给农民群众带来负担,给地方治理增添难度。近年来中央一号文件持续关注文明乡风问题,多次部署对高额彩礼的破题之策。
农业农村部农村经济研究中心乡村治理与社会文化研究室副研究员庞静泊说,整治农村高额彩礼,本质上是扭转乡土风俗陋习、推动乡村文化治理,体现出党和国家对培育文明婚俗、涵养良好家风的重视。2025年以来,针对农村高额彩礼突出问题,我国在宣传引导、婚俗改革、婚恋服务、打击婚托婚骗等方面综合发力,推动局部地区彩礼上涨势头得到有效遏制。
“今年中央一号文件对农村高额彩礼强调‘持续整治’,提出省际毗邻地区联动治理,有助于提高治理效能。”庞静泊说。
庞静泊建议,加强农村婚恋公共服务,依法规范彩礼行为,加强宣传教育引导;依法依规出台一些“低彩礼”和“零彩礼”激励措施,让家庭切身感受到移风易俗带来的实惠好处;探索建立治标治本长效机制,扎实推进乡村建设行动,提高乡村宜居宜业水平,更好解决农村青年生产生活的后顾之忧。 【编辑:王琴】
“阵风”战斗机是一款集攻击、侦察和核攻击能力为一体的多用途战斗机,性能均衡,海空兼顾。。
- 今日热点
- 《上新了·故宫第三季》在线观看
- 风高浪急挑战重重稳中求进笃定前行——展望世界经济形与势
- 应复尽复山西全力保障能源安全稳定供应
- 学习贯彻党的二十大精神中央宣讲团在香港宣讲
- 墨媒文章:西方需要与“非西化”的中国共存
- 他们的到来,让大骨节病患者“正常走路”了