央视网消息（新闻联播）：ADN178在线播放 　　任职于北京林业大学体育教学部的陈教授指出，科学健身意识的培养，首先要评估自己的身体状况，以此判断自己适合什么运动，“不能毫无目的地锻炼，要先正确评估身体状况，明白‘我需要什么’，再采取恰当的方式、内容和手段，从而改善和提高身体机能”。。

视频：春暖万家丨“小家”热气腾腾 “大家”蒸蒸日上来源：央视新闻客户端

　　万家团圆时刻，有一份牵挂始终温暖人心。

　　每到新春佳节，习近平总书记总会同人民群众在一起，听民声、话家常，关注“小家”的温暖烟火；看变化、谋发展，擘画“大家”的幸福图景。

　　“家家户户幸福生活、老老少少开心快乐，就是人间美景。”殷殷牵挂，春暖万家！

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