第一周,可以把运动量恢复至原先的25%至50%,可以做拉伸运动或者呼吸训练;第二周,可以恢复至原先运动量的70%,可以进行散步等运动;第三周,可以恢复至原先运动量的80%,可以进行快步走等运动;第四周,可以将运动量恢复至原先的90%,可以进行游泳、骑自行车等运动;第五周,可以恢复至感染前的运动量,但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状,要立即停止运动,如停止后仍不能缓解,要尽快就医。
歼-15T是我国研发的一型单座、重型舰载战斗机,是航母编队的核心武器装备。为增强舰基弹射起飞能力、增大起落架承受重力,歼-15T重点对起落架进行了加固,可以满油满弹弹射起飞。它优化了武器系统,可以挂载多种新型导弹。
专为弹射而生 揭秘歼-15T弹射“黑科技”
空军特级飞行员 歼-15首飞试飞员 李国恩:这架歼-15T与原来的歼-15比,它的特点就是“弹”。
为了更适应在航母上起降,歼-15T的起落架不仅增加了弹射杆,在整体强度上也有提升:支撑杆加粗两成、主起落架采用双轮设计,可把降落时轮胎与甲板间的压强均匀分散,降低甲板摩擦损耗。
空军特级飞行员 歼-15首飞试飞员 李国恩:起落架设计还是比较复杂的。一是对强度的考验,二是在前起落架触及甲板的时候,能量比较好地得到释放缓冲,这是前起落架设计的一个难点。你可以看到与其他的陆基飞机比,这个起落架要粗。我国工业水平整体也在进步,未来我们希望它结构要细一点、轻一点,飞机越轻,空中的性能越好。
歼-15T“滑弹兼备”对其战术价值和战略意义有何优势?
军事评论员 张军社:歼-15T“滑弹兼备”,具有十分重要的战术价值和战略意义。首先从战术角度看,凭借对滑跃和弹射起飞的双重适配,歼-15T可实现跨舰部署,可以在辽宁舰、山东舰两艘滑跃型航母和福建舰弹射型航母之间灵活部署。战时如果某一艘航母受损,其他航母可迅速接收其歼-15T舰载战斗机编队,维持编队海上持续作战能力,提高航母编队体系作战能力。
其次从战略角度看,歼-15T在弹射起飞时可以满油满弹起飞,使它的作战半径更大,载弹量更大,导弹射程更远,可使航母编队在远离国土的远海大洋上进行作战,增大海上防御作战纵深,实现拒敌于国门之外的目的。
(来源:总台国防军事频道《砺剑》栏目)
【编辑:付子豪】展望未来,该部门认为首季出口仍将延续收缩趋势,且不排除整体降幅达两位数。。
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