香港江苏社团总会捐款及物资500万元 支援大埔宏福苑火灾救援 《poruhbub官网地址》第一周，可以把运动量恢复至原先的25%至50%，可以做拉伸运动或者呼吸训练；第二周，可以恢复至原先运动量的70%，可以进行散步等运动；第三周，可以恢复至原先运动量的80%，可以进行快步走等运动；第四周，可以将运动量恢复至原先的90%，可以进行游泳、骑自行车等运动；第五周，可以恢复至感染前的运动量，但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状，要立即停止运动，如停止后仍不能缓解，要尽快就医。《poruhbub官网地址》

　　11月26日，香港大埔宏福苑多栋住宅楼发生火灾，造成重大人员伤亡。香港江苏社团总会对此深表关切，并正密切跟进事态发展。

　　香港江苏社团总会会长姚茂龙表示，为向受影响居民提供切实支援，总会已启动募捐行动，将捐款及物资500万港元，全力支持宏福苑火灾的紧急救援及相关善后工作。总会向所有遇难者致以深切哀悼，向受伤市民及其家属致以诚挚慰问，并向在前线奋力救援的消防、医护及各相关部门人员致以崇高敬意。总会将持续关注灾情发展，与特区政府及社会各界保持紧密合作，并呼吁社会各界以行动凝聚力量，持续支援受灾市民，共同协助受影响家庭渡过难关、逐步重建生活。

　　总会亦将积极配合特区政府工作，呼吁会员乡亲义工踊跃捐款捐物或提供各类协助，为受灾市民送去温暖与关怀。如有会员或社会各界人士有意捐赠物资或提供协助，或如有受灾家庭需要求助，请随时发送电邮至[email protected]或致电 3955 1758联络总会秘书处。

　　让我们万众一心，共渡难关！

　　来源：香港江苏社团总会 【编辑:梁异】

近年来，全总驻壶关帮扶工作队以高起点谋划，从最基础的地方做起，让乡村旅游前景更明朗。